Kamelotvl

 1 里芋は皮を剥いて一口大に切る さつま揚げは一口大に切る 糸こんにゃくは2～3分茹で、水気を切って食べやすい長さに切る 2 鍋に糸こんにゃくを入れて、さっと乾煎りする ☆と里芋、さつま揚げを加え、蓋をし里芋が柔らかくなるまで煮る お料理する ゼンマイとさつま揚げの煮物 4回 おいしい お鍋に材料を入れたら、あとは煮ていくだけ！ さつま揚げがいい味だしてます。 かんたん 調理時間 15分 カロリー 130 Kcal さつま揚げは一口大に、人参は乱切りにする 2 鍋に☆と大根、里芋、人参を入れ、蓋をし１０分煮る 3 さつま揚げを加え、１０分煮る 11月日 シュウマイ 里芋の煮っころがし 糸こんにゃくとさつま揚げの甘辛炒め とうふ九条ネギの味噌汁 今日の夕飯なーに 里芋 さつま揚げ 鶏肉